La vie quotidienne est régie par des obligations, des temps bien définis : l'école, le travail, la nounou, les activités du mercredi... Partir en famille constitue l'occasion rêvée d'oublier son agenda et de repenser notre rapport au temps. Où le temps perdu devient du temps pour soi, et la sieste une activité primordiale...

Le luxe de ne rien faire

Les vacances en famille sont faites pour ça : changer de rythme ! Alors profitez en, offrez vous cette possibilité par n'importe quels moyens : confiez votre bébé de temps à en temps à la garderie du centre de vacances, offrez vous un massage bien être, laissez les grands à un moniteur le temps d'une activité, cherchez un hébergement en pension complète... et ne vous obligez pas à bouger pour les enfants. Même s'ils s'ennuient de temps en temps, ce n'est pas grave, vous ne serez pas pour autant une mauvaise mère ou un mauvais père ! Eux aussi ont besoin de ces moments de tranquillité qui font travailler l'imagination et les neurones.

La sieste pour crédo

Au delà des vacances, la sieste est un besoin physiologique. Les petits l'ont bien compris. Les grands devraient les imiter plus souvent. Bien sûr avec le boulot et les enfants, ça n'est pas toujours possible. Alors accordez vous, pendant ce temps de vacances, des siestes régénatrices. Pas besoin de dormir des heures : 20 à 30 minutes au moment de la digestion vous permettront de recharger les batteries de façon efficaces. Et si vous n'arrivez pas à dormir, alors prenez un bouquin, un roman de préférence, et évadez vous.  

La soirée pour se détendre

Habituellement, la soirée constitue un petit cauchemar pour les parents : l'école, le transport, le goûter, les devoirs, le bain, la préparation du repas, le dîner, le brossage de dents, l'histoire et... le lit ! Après, OUF, on respire ! Avant de préparer le lendemain sur le même rythme ! En vacances : pas de devoirs et une exigence moindre question heure du coucher... Donc on profite : faites durer le dîner sans presser chacun pour finir son assiette, lisez une histoire entière et pas seulement une page, et tant pis si la douche est quelque fois zappée. En bref, limitez vos exigences ! Et comme vous avez fait une bonne sieste dans l'après midi, vous êtes en forme pour aborder tout cela sans stress. Un pur bonheur.